在我們出​​發之前

本和我在媽媽的晚餐前吃晚飯,在我們離開之前慶祝他的生日。他們還將我們帶到機場,所以效果很好?

在我們前往家人之前,我們像瘋狂的人一樣跑來跑去,試圖打包,找到我們的泳衣,這些西服仍在搬家。
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接下來
馬拉松訓練第6天
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居住
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在某個時候,我有一個地瓜,沙拉和一些兔子穀物餅乾。

我媽媽做了素食kabobs,意大利面,豆類和素食漢堡。

她在意大利面上放了一件敷料。它來自多爾菠蘿種植園,非常美味!

加上蛋糕!

我們演唱了生日快樂…

並挖入蛋糕和冰淇淋。

好吧,我現在需要去機場……

希望我能在紅眼前睡覺。我們通常討厭機場的L-O-N-G中途停留,但我非常欣喜若狂。

早上見?

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