，我今天真是一位富有成效的蜜蜂！我醒來後，我走到商店吃一些牛奶，所以這是我一天的鍛煉。週日對我來說通常是休息的一天，但是很高興走小路
早餐後，我進行了很多清潔工作。然後，我去了商店進行完整的雜貨店…
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我一天吃的東西 – 跑步版
我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐和小吃以及小費。
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在我的籃子裡：
蘆筍
有機春季混合物
拉鍊起泡
鮭魚罐頭
芹菜
富士蘋果
莎莎
西蘭花
Mahi Mahi漢堡
蛋白
雞蛋（我吃很多雞蛋。）
火雞
嬰兒貝爾奶酪
我在一周中煮了一些雞肉吃午餐 – 我都準備好了！
洛杉磯馬拉鬆比賽是從今天開始的一周，所以即使我沒有專門訓練它，我本週將其視為馬拉松錐度週的一周，意思是……
很多*：
*碳水化合物加載
還有一點*：*休息
因此，我本週的鍛煉計劃是 – 跑步3天，吉利安（Jillian）2天，休息1天。
而且因為已經有一段時間了 – 這是我本週最喜歡的搜索……有人在谷歌搜索並發現Run Reat重複：
“蒂娜·菲屁股”
“在馬拉松錐度期間沮喪” – 理想的時機！我也是。哦，你想要建議嗎？ ＃失敗
“我傾斜後，我聞起來像弗里托斯”
“我餓還是角質”
“購買整個西瓜或容器預先切割的價格較低，” – 整個！也很容易切割，查看我的西瓜喜歡 /切割視頻博客，這需要2秒鐘。好吧，也許2分鐘。
讓我們談談：本週在雜貨購物車中說出一件事！
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