，我花了很多早晨弄清楚本週的旅行計劃。我明天要去密西西比州，介紹一個關於教堂的故事，該教堂正在為一個在卡特里娜颶風中失去一切的家庭建造房屋。聽起來像是一個了不起的故事，不是嗎？我明天早上（早上）離開，並將在星期四下午回來。我計劃繼續在MS上寫博客，只需找到互聯網即可！
實際上，我將與志願者一起住在一個營地中，為前往該地區提供幫助的人們。我用Google繪製了這個地方，它看起來不友好，所以我可能必須堅持跑步，直到我回來為止。我們會用耳朵播放。另外，我的食物選擇將受到限制，因為我將與小組一起吃早餐和晚餐。
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我早上的小吃是這個巨大的蜂蜜脆蘋果1/2左右。他們本週末在TJ的每人$ 1.29。我慷慨地把剩下的人交給了本（上次我變得酥脆，我保留了它們）。
考慮到Ben必須出門，我今天早上很快就把午餐放在一起。我去了一個大沙拉和PB＆J。我使用了M Costco的新白豆蘸醬和一些乾酪進行調味料。我通常會使用Sabra Hummus進行穿衣，但決定了本週嘗試新事物。那是一個不好的決定。這個白豆蘸醬甚至沒有比較？另外，它有點平淡無奇。
在回家之前，我有一些鬆散的結局可以綁起來。
我找到了伊芙琳·托克洛爾（Evelyn Tribole）（今天的直覺飲食作者之一）的網站。我絕對喜歡這本書和她的工作！如果您對她的方法和技術感興趣，請檢查一下！
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